Effectieve Geheugenstrategieën voor Leren
Ornella SAPORITO
teacherWaarom is het niet aan te raden om lessen die op elkaar lijken direct achter elkaar te leren?
Storende interferentie
Hoe vaak moet je de inhoud van vakken herhalen om ze goed in je geheugen te krijgen?
Drie of vier keer
Wat is een effectieve manier om vakinhoud te herhalen?
Op verschillende manieren herhalen
Wat gebeurt er met de geheugenfunctie naarmate men ouder wordt?
De geheugenfunctie gaat erop achteruit.
Wat betekent het als je je iets niet kunt herinneren?
Het betekent niet noodzakelijk dat de informatie uit het geheugen verdwenen is.
Hoe kan men het beste leren als men een auditief type is?
Door hardop te leren.
Wat is een effectieve strategie om lange lijsten uit het hoofd te leren?
Verdeel ze in blokken van maximaal zeven onderdelen.
Wat gebeurt er met de informatie die je net hebt geleerd na 8 uur?
Je bent ongeveer 60% van de informatie kwijt.
Waarom is het niet effectief om lessen die op elkaar lijken direct na elkaar te leren?
Het vergroot de kans op storende interferentie.
Wat is een nadeel van het overslaan van illustraties bij het leren van een tekst?
Illustraties kunnen helpen bij het begrijpen en onthouden van de inhoud.
Wat is een voordeel van leren in dezelfde omgeving als waar je een toets aflegt?
Het geheugen functioneert beter.
Waarom kan het nuttig zijn om woordenschatlijsten op een bijzondere manier te noteren?
Het kan helpen bij het organiseren en onthouden van informatie.
Wat is een nadeel van alleen de avond voor een toets herhalen?
Je vergeet mogelijk teveel als je niet vooraf leert.
1 of 13
Description
• Je mag ervan overtuigd zijn dat je een goed geheugen hebt! Je functioneert immers min of meer behoorlijk in de maatschappij (Stel je voor dat je zou vergeten waarvoor een toilet dient of dat je de schoolbib zou verwarren met een discotent.) en je hebt een uitgebreid verklarend woordenboek staan op de harde schijf van je hersenen (Je hoeft een gesprek met je vriendje of vriendinnetje niet om de haverklap te onderbreken om je zakwoordenboek te raadplegen). • Of je dat geheugen van jou ook door en door kent en of je het ook oordeelkundig gebruikt, is een andere zaak. Je kan daar via de onderstaande opdracht achter komen. Kies bij elke uitspraak tussen de beoordelingen “WAAR” of “NIET WAAR”. Onderaan de pagina kan je met behulp van de verbetersleutel je score berekenen (en misschien ook je memoriseringskennis en -kunde bijsturen).
Questions
Download Questions1. Als ik een lijstje woorden, eigenschappen, boodschappen… wil onthouden, begin ik het best met het uit het hoofd leren van het aantal elementen in dat lijstje.
2. 3 x 10 = 30. Dat betekent dat ik een even goed memoriseringsresultaat bereik als ik drie keer 10 minuten leer aan een onderwerp als wanneer ik een half uur aan een stuk uit het hoofd leer.
3. Mijn geheugen functioneert beter als de omgeving waarin ik een toets moet afleggen dezelfde is als waarin ik de toets geleerd heb.
4. Mijn vriend noteert zijn woordenschatlijsten voor Frans op een bijzondere manier: in de linkerkolom in het blauw alle mannelijke substantieven, in de rechterkolom in het rood alle vrouwelijke substantieven. Dat is puur tijdverlies.
5. De toegang tot mijn geheugen is nogal krap. Lange lijsten die ik uit het hoofd moet leren verdeel ik in blokken van maximaal zeven onderdelen.
6. Bij het opslaan van info in mijn geheugen, moet ik altijd de titel mee uit het hoofd leren.
7. Ik leer het best uit het hoofd als ik mijn activiteit aanpas aan ‘mijn type’: ik leer hardop als ik een auditief type ben, ik leer kijkend en lezend als ik een visueel type ben, ik leer bewegend als ik een motorisch type ben.
8. Ik geef er de voorkeur aan een herhaling te leren de avond voor de toets. Vooraf leren lukt niet: ik vergeet dan teveel.
9. Mijn geheugen kan meer informatie opslaan dan mijn PC.
10. Eens volwassen gaat mijn geheugenfunctie erop achteruit naarmate ik ouder word.
11. Als ik me iets niet kan herinneren, betekent dat dat deze info uit mijn geheugen verdwenen is.
12. Bij het leren van een tekst sla ik alle illustraties over. Ze hinderen me om de inhoud geleerd te krijgen.
13. Onmiddellijk nadat ik info gekregen heb, begint het vergeten ervan: na 8 uur ben ik algauw 60% van wat ik opgevangen heb kwijt. Kan je nagaan wat er nog overblijft van een les geschiedenis tegen de volgende week. Maar goed, daar is niets aan te doen…
14. Lessen die op mekaar gelijken (Duits en Engels, fysica en chemie…) leer ik niet achter mekaar. Het zou de kans op storende interferentie groter maken.
15. Inhouden van vakken moet je toch minstens drie of vier keer herhaald hebben om ze goed in je geheugen te krijgen. Op verschillende manieren herhalen geeft het beste resultaat: een keer lezen, een keer samenvatten, een keer de titels uit het hoofd leren…
Study Notes
Effectieve Leerstrategieën en Geheugenbeheer
Inzicht in hoe het geheugen werkt en het toepassen van effectieve leerstrategieën kan de leerervaring aanzienlijk verbeteren. Door rekening te houden met persoonlijke leerstijlen, geheugenbeperkingen en de invloed van de leeromgeving, kunnen studenten hun leerresultaten optimaliseren.
Geheugen en Informatieopslag
- Het geheugen heeft een beperkte capaciteit en verdeelt informatie in blokken van maximaal zeven onderdelen.
- Naarmate men ouder wordt, neemt de efficiëntie van het geheugen af, wat invloed heeft op de opslagcapaciteit.
- Het niet kunnen herinneren van informatie betekent niet altijd dat deze verloren is; soms is de toegang tot die informatie tijdelijk geblokkeerd.
Effectieve Leerstrategieën
- Het aanpassen van leeractiviteiten aan persoonlijke leerstijlen (auditief, visueel, motorisch) kan de effectiviteit van het leren verbeteren.
- Korte, herhaalde leersessies zijn even effectief als één lange sessie. Drie sessies van 10 minuten kunnen net zo effectief zijn als een enkele sessie van 30 minuten.
- Het is nuttig om eerst het aantal elementen in een lijst te onthouden voordat je de inhoud leert, en lange lijsten in kleinere blokken te verdelen.
Omgevingsinvloed en Interferentie
- De leeromgeving moet zoveel mogelijk overeenkomen met de toetsomgeving voor optimale prestaties.
- Lessen die op elkaar lijken, zoals Duits en Engels of fysica en chemie, moeten niet direct na elkaar worden geleerd om verwarring te voorkomen.
Herhaling en Timing
- Herhaling van de leerstof gebeurt het liefst de avond voor een toets om vergeten te minimaliseren.
- Minstens drie tot vier herhalingen zijn nodig om de leerstof goed te onthouden, waarbij diverse methoden zoals lezen, samenvatten en titels uit het hoofd leren worden gebruikt.
Key Takeaways
- Het geheugen heeft een beperkte capaciteit en verdeelt informatie in blokken; herhaling en context zijn cruciaal voor effectieve opslag.
- Persoonlijke leerstijlen en korte, herhaalde leersessies verbeteren de leerresultaten aanzienlijk.
- De leeromgeving en timing van herhaling spelen een belangrijke rol in het geheugenbehoud; vermijd interferentie door vergelijkbare lessen niet direct na elkaar te plannen.